Atelier de Yoga Montreuil

INFOS PRATIQUES

Dates

19 Septembre 2020

HORAIRES

9h30 - 11h30

Mots clés

HATHA YOGA, PRANAYAMA, NIDRA

Lieu

Salle des fêtes Estrée

Tarif

15 Euros

Informations complémentaires

Ateliers accessibles à tous niveaux.
Apportez votre tapis de yoga.

Réserver



PROGRAMME

RDV le 19 septembre à la salle de la Mairie de Estrée, à côté de Montreuil,
pour un atelier de 2h de Yoga, de 9h30 à 11h30.


Rassemblons nos tapis autour de ce premier Atelier de Yoga du Montreuillois, pour mieux comprendre et aborder le yoga dans votre pratique personnelle et dans votre quotidien.
 Pour retrouver plus de liberté dans le corps, d'espace, de détente,
mais aussi pour améliorer votre souffle et retrouver de l'énergie.


Pour cela nous explorerons les différents outils du Hatha et du Pranayama,
pour terminer avec un Yoga Nidra (relaxation guidée).



✅ Tarif: 15 euros

Pour participer, inscription préalable par ici:

RESERVER

✅ Max 25 participants

✅ Apportez votre tapis

Adresse de la salle: 11 rue de la Course 62170 Estrée

Vous souhaitez tester un des mes cours? N'attendez pas !