INFOS PRATIQUES
Prochaines Dates
24 - 27 Novembre 2022
COMPLET
Mots clés
Méditation, Silence, Yoga, Détox digitale, Retrait, Pause
Lieu
Le Domaine WE, à Wierre Effroy
(Pas de Calais)
Tarif Early Bird
540 € en chambre partagées
RETRAITE DE SILENCE
Au coeur de la nature et à quelques minutes du site des Deux Caps (Wimereux et Wissant),
Le domaine WE s'ouvre sur 4 hectares de pleine nature, étangs et bois. Plus qu'un gîte,
c'est un véritable lieu d'évasion, sincère et engagé, idéal pour accueillir une retraite de silence.
Cette retraite de silence et de méditation s'adresse à tous les niveaux. Elle vous permettra d'explorer ce qu'est la méditation, ou d'aller plus loin dans votre exploration, avec de méthodes puissantes et efficaces. Le retrait et le silence nous aide à plonger en soi, pour retrouver l'essentiel, un meilleur équilibre, et un chemin vers l'Etre.
Vous recevrez un enseignement unique, proposé par Fannyogini.
Professeure de yoga diplômée, entrainée depuis plusieurs années à effectuer de longues retraites de silence, seule.
Nous utiliserons différents outils de yoga, tels que le Yin Yoga (inspiré du Hatha Yoga traditionnel),
les Pranayamas, le Yoga Nidra, en plus de la méditation assise et marchée, dans le but, d’amener l’Etat de méditation,
et de descendre chaque jour plus profondément dans la relaxation.
La relaxation du corps est l’une des principales clés pour atteindre l’état de méditation.
3 jours de silence, plongés au cœur de votre être, pour prendre le temps d’observer et de comprendre.
Le pouvoir du silence et de la méditation sont au delà des mots, il faut les vivre.
PROGRAMME
JEUDI (Arrivée)
Arrivée des participants à 10h
11h00: Cercle de parole & Introduction à la méditation
13h00: Déjeuner
14h00: Méditation et Exercices préparatoire au Silence
16h30: Hatha Yoga Doux, Pranayamas et Méditation guidée
18h30: Sonotérapie, relaxation
19h30: Dîner
20h30: Méditation (facultative)
21h00: Coucher
VENDREDI & SAMEDI
6h15: Méditation
6h45: Méditation en mouvements
7h00: Kriya yoga (purifier et équilibrer le corps par le souffle)
8h00: Petit Déjeuner
Temps libre
(méditation, repos, promenade, douche...)
10h00: Salutations au Soleil
10h30: Yoga Nidra
12h00: Déjeuner
13h30: Ecoute d'un maître (enregistrement)
14h: Rdv personnels, et temps libre (promenade, contemplation, méditation)
Temps libre
16h30: Hatha Yoga Doux, Pranayamas et Méditation guidée
18h30: Sonotérapie, relaxation
19h30: Dîner
20h30: Méditation (facultative)
21h00: Coucher
DIMANCHE (Départ)
6h15: Méditation
6h45: Méditation en mouvements
7h00: Kriya yoga (purifier et équilibrer le corps par le souffle)
8h00: Petit Déjeuner
Temps libre
(méditation, repos, promenade, douche...)
10h00: Salutations au Soleil
10h30: Méditation
11h00: Cérémonie de fermeture
12h00: Repas & partage
14h00: Cercle de Fermeture
15h00: Fin du Stage
REPAS
La table sera un moment de plaisir et de partage pour tous les sens, grâce à la cuisine de Kim.
Excellente cuisinière lilloise, nous proposera des plats aussi délicieux qu'étonnants,
végétariens et respectueux d'une véritable éthique que vos papilles sauront apprécier.
Sa cuisine est en phase avec les saisons, variée, équilibrée, riche en couleurs et en saveurs.
Ce séjour dans le silence sera aussi un séjour épicurien.
TARIF EARLY BIRD
(Avant le 15 Octobre 2022)
Chambres partagées (3-4 personnes): 540 euros
Chambre partagée (2 personnes): 590 euros
Chambre seul: 690 euros
TARIF
(Après le 15 Octobre 2022)
Chambres partagées (3-4 personnes): 590 euros
Chambre partagée (2 personnes): 640 euros
Chambre seul: 740 euros
INCLUS
Hébergement pour 3 nuits en pension complète, en chambre partagée
3 repas végétariens
Toutes les prestations indiquées dans le programme
Un entretien individuel pendant la retraite
La mise à disposition d'un espace de méditation, et des parties communes dans le Domaine We
TRANSPORT
Pour se rendre au Domaine We en transport en commun,
la gare la plus proche est Boulogne-sur-mer.
C'est aussi à 20 mn de la Gare TGV Calais Fréthun
Vous serez mis en relation quelques semaines avant le stage,
avec les autres participants organiser ensemble les covoiturages.
En voiture: 15 mn de Wissant & Wimereux, 15 mn des 2 Caps,
25 mn de Calais / Boulogne, 40 mn du Touquet / Hardelot,
1h30 de Lille / 2H Bru & Paris, 5 mn de la sortie d’autoroute Marquise.
CONDITIONS DE RESERVATION
PAIEMENT
Un acompte de 190 Euros est dû pour réserver votre place.
Directement sur le site, par virement ou par chèque.
Le restant sera payé le premier jour du stage.
ANNULATIONS
En cas d’annulation de votre part, 60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.
INFORMATIONS / RÉSERVATION
Vous pouvez me poser vos questions par tel ou par e mail.
Je serais heureuse de vous renseigner:
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TEL: 0629529913
Finissons sur un témoignage (consultez les autres témoignages ici):
