Stage d'été

INFOS PRATIQUES

Dates 
Du 24 au 30 Juillet 2024

 Mots clés
Hatha Yoga, Pranayama, Nidra, Kundalini, Transformation
Détente, Vacances, Découverte, Randonnée, Nature

 Lieu
Boulc, Drôme Montagnarde

Prix
A partir de 650 euros



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RETRAITE DANS LA DRÔME MONTAGNARDE
 
La montagne a depuis toujours fasciné les humains, elle nous calme, nous apaise, nous ancre...
Tous les grands yogis s'y réfugiaient pour y puiser sa puissance,
son prana et progresser dans leur Sadhana (pratique, cheminement spirituel).

Situé dans la Drôme, à 34 km de Die, à 1200m d'altitude, le centre Aguila
est un espace dédié au travail du corps et de l’esprit. 
L'endroit est simple et précieux pour ce qu'il permet de contacter:
notre nature profonde. Il est au bout de la route, en haut de la montagne, au plus près de la conscience. 

Niché comme un nid d'aigle au flanc d'une barre rocheuse.
C'est un lieu idéal pour se retirer et approfondir l'exploration du yoga.

La pratique du yoga sera tous niveaux
(une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga). 

Vous serez guidés par Fanny Debruyne, qui sera votre professeur principal pendant tout ce cours
et aussi assistés par mon compagnon Didier Grilo aussi professeur de yoga. 
Nous suivrons l'enseignement de nos maîtres Francis et Jean Louis Gianfermi, avec 5h de yoga/jour.

Le programme du stage est riche et présente une grande variété de techniques 
(asanas, pranayama, kundalini, méditation guidée et yoga nidra). 

Que vous soyez débutant ou pratiquant plus avancé,
cette retraite de yoga s’adresse à tous ceux qui désirent expérimenter le yoga pour la première fois
ou approfondir leur pratique, tout en profitant d’un cadre idyllique,
encadrés par 2 professeurs de yoga passionnés. 



L’AVENTURE COMPREND

L'hébergement 7 jours et 6 nuits 
Tous les cours de yoga
L'accès au Sauna tous les soirs
3 repas/jour 

PROGRAMME

MERCREDI 19 JUILLET (Arrivée)

Arrivées à partir de 17h
Accueil, Répartition dans les chambres

18h: Cercle d'ouverture

20h00: Dîner 


JEUDI, VENDREDI, SAMEDI, LUNDI 

7h00 -> 8h00 : Kriyas et Salutations au soleil
8h30 : Petit déjeuner léger
10h00->12h00 : Hatha Yoga (postures)
12h00->12h30 : Yoga Nidra (relaxation)

13h00: Repas
Temps Libre (randonnée, visites, repos)

18h00-19h30 : Asanas (postures),
Pranayama (techniques respiratoires)
Méditation guidée

19h30: Sauna

20h00: Dîner


DIMANCHE (JOURNÉE RANDO)

7h00 : Petit déjeuner léger

8h00: Départ pour la Randonnée (avec Pic Nic)

9h-15h: Randonnée guidée

18h00: Yoga Nidra 
19h30: Sauna

20h00: Dîner



MARDI 25 JUILLET (départ)

7h00 -> 8h00 : Révision de la pratique personnelle 
Préparatifs pour le départ
8h30: Petit déjeuner léger
10h00->11h30 : Hatha Yoga, Pranayama et Relaxation guidée

12h00: Repas

14h00: Départ



REPAS


La table est un moment de plaisir et de partage.
Naturel, bio, local, équitable, éthique sont les premiers parfums de notre cuisinière locale, Christine, 
qui nous proposera chaque jours de délicieux plats équilibrés pour un séjour épicurien.
Elle cuisine dans son propre restaurant qui se trouve dans un village voisin. 

Sa cuisine végétariennes est en phase avec les saisons, variée, équilibrée, riche en couleurs et en saveurs.
Elle privilégie l'agriculture locale, paysanne.

Pour notre journée de Rando, le repas sera proposé sous forme de pique nique.


TEMPS LIBRE

Vous serez libres tous les jours, de 14h à 18h,
pour explorer, faire de la randonnée et profiter de la région.

SPA

Le centre Aguila est équipé d'un Sauna pouvant accueillir jusqu'à 6 personnes,
Vous pourrez profiter du Spa tous les soirs, après le yoga.


RANDONNEE

Une randonnées d'une 1/2 journée sera organisée avec un guide local. 
Compter entre 20-35 euros à payer directement au guide.
(Tarif adapté Selon la taille du groupe).  

Vous aurez aussi tous les jours la possibilité de vous promener seuls, sans guide. 
Plusieurs balades sont très accessible à tout public, allant d'une à cinq heures au départ du centre Aguila.  

MASSAGES

Vous aurez la possibilité de réserver un massage pendant le stage,
le planning sera organisé sur place, pendant vos après-midi libres.

Agnès et Blandine sont 2 excellentes masseuses
qui m'accompagnent sur tous mes stages dans la Drôme.
tarif: 60 euros/1h
 

VISITES TOURISTIQUES 

Cirque d'Archiane, Gorge des Gâts, Chatillon en Diois, Village médiéval,
Luc en Diois, chaos rocheux du Claps, Saut de la Drôme
Caves des producteurs de Clairette de Die, Distillateurs de Lavande.


TRANSPORT

Pour se rendre à Aguila, l'adresse du centre est:

540 Route des Ferriers, 26410 Boulc

-> avec les transports en commun : TGV jusqu'à Valence, puis TER ou bus jusqu'à Die.

Lorsque vous possédez un billet SNCF vous avez le droit de faire appel à un taxi à la demande au tarif préférentiel de 5€/personne qui viendra vous prendre à la gare et vous déposer au centre Aguila.

Pour le commander appelez le 08 10 26 26 07 ou le 04 28 61 26 26
ou contactez-les par mail à l'adresse suivante : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. au minimum 48h à l'avance.

-> par vos propres moyens, vous trouverez ci-joint un lien vers un pin google maps :

https://goo.gl/maps/aoqpbp5a9auN1HpS7

 

Vous serez aussi en lien avec les autres participants quelques semaines avant le stage
pour l'organisation de covoiturages. 



TARIFS EARLY BIRD 
(avant le 15 Juin 2024) 

910 euros Chambre Double (avec SDB privée)
780 euros Chambre Quadruple (SDB partagée) 

1150 euros Chambre seul (SDB partagée) 
860 euros Chambre Double (SDB partagée) 
710 euros Chambre Triple (SDB partagée)
740 euros Dortoir 
650 euros Tente (non fournie)




NON INCLUS

Les Assurances voyages et santé 
Le transport 
Les activités supplémentaires


CONDITIONS DE RESERVATION

Paiement:

Un acompte de 190 Euros est dû pour réserver votre place. 
Directement sur le site, par virement ou par chèque.

Le restant sera payé le premier jour du stage. 

Annulation:

En cas d’annulation de votre part, 60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.



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Précisions et infos pratiques 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à posez vos questions directement à Fanny, par tel ou par e-mail. 
email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou tel Fanny: 0629529913  

Témoignage :

Ce stage fût à mes yeux exceptionnel, et ce, à différents niveaux. Depuis 23 ans que je fais du yoga, principalement iyenghar, que je participe à des séminaires' des week end divers et bien de celui ci je m en rappellerai jusqu'a ma mort,
enfin sauf si j ai grillé tous mes neurones avant de quitter notre terre.
Pourquoi ? allez vous me dire et bien je pense que c est le résultat d'une alchimie exceptionnelle qui fût initiée par vous.
Vous en êtes les auteurs. Cette alchimie c est articulée autour de 3 axes.
- Vous les organisateurs et enseignants,
- le choix de ce lieu splendide,
- notre groupe que je qualifierais d insolite. Delphine


 

"Les stages organisés par Fanny sont extraordinaires! Que ce soit pour un week-end yoga ou une retraite de silence, Fanny est une enseignante hors-pair. Elle possède des connaissances très fines et son expérience personnelle est très poussée, mais cela ne l'empêche pas de se mettre à la portée de chaque participant.e pour le ou la guider au mieux. Namaste Fanny!"

Muriel

A fanny vous pouvez confier votre corps ! Ses voyages à travers le monde lui ont appris les différentes techniques de Yoga . Elle pratique avec Brio différents types de Yoga. Faites lui confiance ,lors d'un entretien individuel , elle vous guidera ensuite vers le bon cours . Ecoute et attention sont au RDV avec Fanny. Prenez soin de vous avec elle

Isabelle

Déjà plusieurs années que l’on se connait. C’est toujours un vrai plaisir de te retrouver, pratiquer, méditer, échanger… Tes cours emplis d’humilité et de générosité me font un bien fou. Tes explications sont claires et tes mains délicates. Au delà de la pratique, c’est une rencontre exceptionnelle. Merci

Mélissa

Stage durant lequel j 'ai bcp appris. Fanny très pédagogue et se met aussi bien au niveau des débutants que des profs de yoga venus se perfectionner ! trop forte ! Tout ça dans la douceur et un environnement très agréable! J'ai adoré !! encore Merci

Myriam

Déjà 1 semaine que la stage est passé. Je me suis dis lundi matin en allant au boulot que je me tenais droite et en ouverture, quel bonheur... Et puis j'ai déroule mon tapis 4 matins en reprenant les conseils et techniques du stage et fait un cours de Yoga (iyengar)je n'ai plus de prof alors je tente des cours et pas facile de se sentir au bon endroit...comme je me sens auprès de toi pour avancer dans ma pratique et vers ma vérité... Merci pour ce partage qui m'a encore énormément apporté physiquement/emotionnellement et remis dans une dynamique de pratique

Séverine

Un séjour formidable dans la douceur et sous la bienveillance de Fanny ... Les cours sont étudiés de manière très progressive pour nous permettre d’aller un peu plus loin chaque jour . Que vous soyez débutant ou non le stage de Fanny est bien construit et permet à tous de pouvoir le suivre et d’y trouver sa place . C’était mon premier stage avec Fanny et il ne sera pas le dernier ! Le lieu du stage était incroyable les hôtes accueillant ,les repas ont étaient réalisés avec soin tout au long de la semaine et ont se sent très rapidement un peu comme à la maison. Merci Fanny pour ton approche si juste ,et pour le don que tu as de nous transmettre ton savoir . Avec toute ma gratitude. Namasté 🙏

Aurélie

J'ai découvert Fanny à l'occasion d'une retraite de yoga d'une semaine à la montagne. J'ai très rapidement été conquise par la qualité de ses explications, la variété des exercices proposés pdt les cours (avec quelques pointes d'humour) ses méditation guidées et yoga nidra qui vous emporte dans une grande détente du corps et de l'esprit. Fanny est une passionnée, ça se ressent dans ses cours et ça se voit. Les journées sont rythmées et cette structure nous aide au fur et à mesure des jours à nous relâcher, nous laisser prendre par la main et guider dans la pratique du yoga. L'endroit était magnifique et nous avons merveilleusement bien mangé :) Je suis ressortie de cette retraite le cœur léger et rempli de joie. Merci Fanny !

Justine

2 séjours yoga avec Fanny cette année ! Le premier aux confins des montagnes dromoises: se ressourcer, créer des liens en soi et avec les autres... découvrir vraiment le yoga ! Merci à toi de t'adapter au niveau de chacun 🙏, de partager avec simplicité, humilité et douceur tes connaissances et cette philosophie que tu incarnes. De belles balades ensoleillées pour profiter pleinement de ce cadre dont une vraie randonnée avec un guide au top ... Je suis rentré de ce stage avec un rituel de yoga à intégrer au quotidien et une immense bulle de prānā ! Quelques semaines passent avant de saisir qu'il est jouable dans le planning de tenter un second stage et dans un autre pays que je sais si accueillant ... au Portugal en plein été! Et ainsi de confirmer qu'avec Fanny la magie opère quelque soit le lieu ! Le centre Pura Vida qui nous accueille dans un écrin de nature adhère à une démarche écologique et d'autonomie jusqu'à sa piscine et ses grenouilles :) Le rythme yoga et temps libre permet de revoir, me ''perfectionner'' dans mes pratiques tout en explorant les environs et en profitant des plages magnifiques. Mais aussi de faire de nouvelles rencontres enrichissantes ; autre ingrédient de ces stages : les échanges avec les autres participants et l'humour pétillant de certains en particulier ;)

Gérald

Pour ma part , c’était une première … Je n’y connaissais absolument rien , et ne m’y intéressais que de loin . Pendant ce stage j’ai ressenti un apaisement intérieur . De ce fait je pense qu’une pratique régulière m’aidera dans mon quotidien . Merci a toutes les personnes qui étaient présentes car elles ont aussi eu un rôle important dans le bon déroulement de ce stage , mais surtout , merci à Fanny pour son approche et sa pédagogie.

Marcos

Une semaine ressourçante, dans un cadre atypique pour pratiquer et se reconnecter à soi. Merci Fanny pour tous ces partages, ta bienveillance et ton altruisme. Je recommande fortement a toutes les personnes qui veulent déconnecter du monde pour se reconnecter au groupe et à soi.

Marion

Encore une experience unique dans mon cheminement vers le yoga deuxième stage avec Fanny et toujours un grand plaisir! on y apprend beaucoup on se détend on rie tout est bien encadré et progressif . Je n’ai pas pu faire l’entièreté du stage mais même pris en cours de route on se sent vite dans le bain . Les stages avec Fanny donne encore plus de sens à ma pratique . Être à l’écoute de son corps dans le confort pour progresser fut une découverte pour moi et sa rend ma pratique de plus en plus agréable et bénéfique . Merci pour tous ça ! Et à très vite ;-)

Aurélie

un enseignement de qualité dans un cadre superbe ! j’ai découvert Fanny lors de ce stage de fin juillet 2022 et comprends bien la fidélité d’autres participant·es :-) Elle nous fait partager son expérience sans « professer », ce que j’ai beaucoup apprécié. Les temps du stage étaient bien équilibrés sur le temps de la journée, et de la semaine. Les contenus étaient variés avec la pratique de plusieurs sortes de yoga, et pratiqués en profondeur. En respectant les possibilités de chacun·e, elle sait motiver pour que l’on trouve nos ressources, à notre rythme. Fanny explique tout clairement. Durant ce stage, Didier en renfort, avec l’œil et la parole bienveillante, nous a accompagné de ses conseils. Par sa personnalité, Fanny a insufflé au stage un bon esprit, à la fois convivial et studieux. Cerises sur le gâteau : une cuisine végétarienne variée et savoureuse, un cadre magnifique où on a côtoyé la cime des montagnes, et un groupe extraordinaire (et je n’en suis pas à mon premier stage en groupe !) J’écris ces mots quelques jours après la fin du stage, et il continue d’infuser ! Génial ! Je reviendrai :-D

Laurence

"En juillet 2022, j’ai participé au stage de Yoga organisé par Fanny au centre Aguila dans la Drôme montagnarde…et ce fût un moment merveilleux ! Tout était réuni pour passer une excellente semaine : le professionnalisme des enseignements et des transmissions de Fanny, la variété du programme, la bienveillance envers chacun, la chaleur humaine, la magie du lieu d’accueil et une cuisine ô combien savoureuse. Je recommande vivement à qui a envie de prendre du temps pour soi tout en partageant un super séjour collectif.

Isablle

La qualité de l'enseignement du yoga traditionnel qui a été transmise à travers à des asanas et pranayamas et bandas, Fanny tres humble et déjà riche de son experience acquise, ne pas oublier son compagnon lui même prof qui l'a secondé avec une approche complémentaire, à suivre :-) Une organisation de la journée bien adapté pour qu on puisse se nourrir de différentes pratiques et en même temps.profiter du lieu qui était exceptionnel, une vue splendide. Sympa d'avoir un sauna en plus. Et la soiree pizza, superbe idée 💡🙂 Merci à tous les deux🙏

Stéphane

Ce fut un stage d’une grande richesse, où la générosité des propositions s’est combinée à des rencontres formidables. Le cadre inspirant invite à suivre Fanny vers des sommets yogiques. Merci pour les découvertes et la bonne humeur permanente qui ont accompagnés avec bienveillances mes essais dans cette discipline.

Laurent

Fin d'un deuxième stage avec Fanny : Guidance, accompagnement, douceur et petites folies qualifient cette semaine où bienveillance et exigence se côtoient. Émergence de toutes sortes d'émotions, mais surtout de la joie ! Magie du groupe dont Fanny est l'alchimiste. Je ne peux que vous recommander cette expérience et j'attends le stage suivant avec impatience ! 🙏 Fanny

Fabienne

Une semaine d'une richesse rare.... Fanny est brillante. J'ai rarement rencontré une personne capable de partager aussi brillamment sa passion. Fanny est humble, motivante, délicate, très pro, et pleine d'humour. Les sessions sont denses et intenses. Tout est pensé et encadré. La dimension spirituelle et très présente. Fanny donne envie d'en savoir toujours plus sur la pratique du yoga. L'ambiance du groupe est folle. Une semaine partagée dans la bienveillance, les rires, la douceur. Une semaine plein d'espoirs... Je repartirai avec Fanny, c'est certain.. je ne peux que conseiller à toutes les personnes qui lisent ce message de plonger dans l'expérience . Merci fanny❤️

Magalie

« Je tiens à remercier Fanny et Didier de m’avoir accepté en tant que néophyte au stage de yoga . J’ai été charmé par leur professionnalisme et surtout leur bienveillance envers tout les participants, leurs réponses aux questions posées toujours argumentées. Pour ma part, j’ai été bouleversé par des émotions dont je ne soupçonnais pas l’existence et le groupe qui a si bien fonctionné. Je pratique les salutations au soleil chaque matin en m’appliquant …merci encore! »

Miguel

Ce stage fût à mes yeux exceptionnel, et ce, à différents niveaux. Depuis 23 ans que je fais du yoga, principalement iyenghar, que je participe à des séminaires' des week end divers et bien de celui ci je m en rappellerai jusqu'a ma mort, enfin sauf si j ai grillé tous mes neurones avant de quitter notre terre. Pourquoi ? allez vous me dire et bien je pense que c est le résultat d'une alchimie exceptionnelle qui fût initiée par vous. Vous en êtes les auteurs. Cette alchimie c est articulée autour de 3 axes. - Vous les organisateurs et enseignants, - le choix de ce lieu splendide, - notre groupe que je qualifierais d insolite. PREMIER AXE: Merci à vous pour la qualité et la générosité de vos cours. J ai appri, j ai senti. Merci pour votre esprit ouvert agrémenté d humilité. Ces qualités que j ai rarement rencontrées dans la sphère yogi. Merci pour votre sincérité vous ne vendez rien, vous offrez ce en quoi vous croyez, ce que vous avez senti et vécu sans l ombre de dogmatisme. On vous sent juste et en accord avec vous même. Ca fait du bien. Merci pour toutes vos attentions, aucuns détails n étaient oubliés. Du levé le matin au coucher du soir, ces détails, auxquels je suis très sensibles, ne m ont pas échappé. Merci et bravo pour votre disponibilité à bien des niveaux. SECOND AXE: Ce lieu chargé de bonnes ondes qui du soir au matin nourrit le plaisir des yeux m a subjugué . TROISIEME AXE: Et puis ce groupe, que je qualifierais presque d atypique, tant d hommes, (ce qui est rare), tant d âges différents, d univers différents, de personnalités différentes, certains prêt à donner, d autres ayant besoin de recevoir, c'était clairement exprimé. Chacun à constitué( à part notre grand sage Laurent) une pièce de ce puzzle pour construire un groupe intéressant et attachant. Pourtant je dois avouer, avec l âge, ne plus être fanatique des groupes , mais de celui ci je m' en rappellerai. Et encore une fois vous avez contribué à ce que la mayonnaise prenne, grâce à la liberté, l écoute et la solidarité que vous institué subtilement des notre arrivée. Je repars le coeur plein de lumière et je puis vous assurer que c est un fameux cadeau que vous m avez fait🙏🤞☀️. Bonne continuation à vous, que la roue tourne comme vous le souhaitée. Et welcome au futur bambino. C est impossible de choisir sa famille, mais lui-elle a du bol, il-elle va tomber dans la bonne marmite ça c est sur. Bonne fin d été à vous. Au plaisir de vous revoir et pourquoi pas à Bruxelles. Si ça vous intéresse vraiment tenez nous au courant. Tout est possible.🤞🤞

Delphine

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