Stage d'été

INFOS PRATIQUES

Dates 
Du 19 au 25 Juillet 2022

 Mots clés
Hatha Yoga, Pranayama, Nidra, Kundalini, Transformation
Détente, Vacances, Découverte, Randonnée, Nature


 Lieu
Boulc, Drôme Montagnarde

Prix
A partir de 730 euros
(Chambre Quadruple)



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RETRAITE DANS LA DRÔME MONTAGNARDE

C'est lors d'un précédent stage que je suis tombée amoureuse de la région et de ses montagnes... 
La montagne a depuis toujours fasciné les humains, elle nous calme, nous apaise, nous ancre...
Tous les grands yogis s'y réfugiaient pour puiser sa puissance,
son prana et progresser dans leur Sadhana (pratique, cheminement spirituel).


J'ai donc choisi de vous y emmener pour notre stage de yoga cet été.
Situé dans la Drôme, à 34 km de Die, à 1200m d'altitude, le centre Aguila
est un espace dédié au travail du corps et de l’esprit. 
L'endroit est simple et précieux pour ce qu'il permet de contacter: notre nature profonde.
Il est au bout de la route, en haut de la montagne, au plus près de la conscience. 


Le centre Aguila se niche comme un nid d'aigle au flanc d'une barre rocheuse.
C'est un lieu idéal pour se retirer et approfondir l'exploration du yoga.

La pratique du yoga sera tous niveaux
(une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga). 
Elle suivra l'enseignement de mes professeurs Francis et Jean Louis Gianfermi,
avec un programme de 5h de yoga/jour.

Le programme du stage est riche et présente une grande variété de techniques 
(asanas, pranayama, kundalini, méditation guidée et yoga nidra). 

Que vous soyez débutant ou pratiquant plus avancé,
cette retraite de yoga s’adresse à tous ceux qui désirent expérimenter le yoga 
pour la première fois
ou approfondir leur pratique, tout en profitant d’un cadre idyllique,

encadrés par une professeure de yoga passionnée, Fanny Debruyne. 



L’AVENTURE COMPREND

L'hébergement 7 jours et 6 nuits 
Tous les cours de yoga
L'accès au Sauna tous les soirs
3 repas/jour 

PROGRAMME

MERCREDI 19 JUILLET (Arrivée)

Arrivées à partir de 17h
Accueil, Répartition dans les chambres

18h: Cercle d'ouverture

20h00: Dîner 



JEUDI, VENDREDI, SAMEDI, LUNDI 

7h00 -> 8h00 : Kriyas et Salutations au soleil
8h30: Petit déjeuner léger

10h00->12h00 : Hatha Yoga (postures)
12h00->12h30 : Yoga Nidra (relaxation)

13h00: Repas

Temps Libre (randonnée, visites, repos)

18h00-19h30 : Asanas (postures),
Pranayama (techniques respiratoires)
Méditation guidée

19h30: Sauna

20h00: Dîner


DIMANCHE (JOURNÉE RANDO)

7h00 : Petit déjeuner léger

8h00: Départ pour la Randonnée (avec Pic Nic)

9h-15h: Randonnée guidée

18h00: Yin Yoga (Session adaptée post Rando)
19h30: Sauna

20h00: Dîner



MARDI 25 JUILLET (départ)

7h00 -> 8h00 : Préparation de sa pratique personnelle 
Préparatifs pour le départ
8h30: Petit déjeuner léger
10h00->11h30 : Hatha Yoga, Pranayama et Relaxation guidée

12h00: Repas

14h00: Départ



REPAS


La table est un moment de plaisir et de partage.

Naturel, bio, local, équitable, éthique sont les premiers parfums de notre cuisinière locale, Laurence, 
qui nous proposera chaque jours de délicieux plats équilibrés pour un séjour épicurien.

Sa cuisine végétariennes est en phase avec les saisons, variée, équilibrée, riche en couleurs et en saveurs.
Elle privilégie l'agriculture locale, paysanne.

Pour notre journée de Rando, le repas sera proposé sous forme de pique nique.


TEMPS LIBRE

Vous serez libres tous les jours, de 14h à 18h,

pour explorer, faire de la randonnée et profiter de la région.

SPA

Le centre Aguila est équipé d'un Sauna pouvant accueillir jusqu'à 6 personnes,

Vous pourrez profiter du Spa tous les soirs.


RANDONNEE

Une randonnées d'une 1/2 journée sera organisée avec un guide local. 
Compter entre 20-35 euros à payer directement au guide.
(Tarif adapté Selon la taille du groupe).  


Vous aurez aussi tous les jours la possibilité de vous promener seuls, sans guide. 
Plusieurs balades sont très accessible à tout public, allant d'une à cinq heures au départ du centre Aguila.  


MASSAGES

Vous aurez la possibilité de réserver un massage pendant le stage,
le planning sera organisé sur place, pendant vos après-midi libres.

Agnès et Blandine sont 2 excellentes masseuses
avec qui je travaille maintenant depuis plusieurs stages.
 

VISITES TOURISTIQUES 

Cirque d'Archiane, Gorge des Gâts, 
Chatillon en Diois, Village médiéval,
Luc en Diois, chaos rocheux du Claps, Saut de la Drôme
Caves des producteurs de Clairette de Die, Distillateurs de Lavande.


TRANSPORT

Pour se rendre à Aguila, l'adresse du centre est:

540 Route des Ferriers, 26410 Boulc

-> avec les transports en commun : TGV jusqu'à Valence, puis TER ou bus jusqu'à Die.

Lorsque vous possédez un billet SNCF vous avez le droit de faire appel à un taxi à la demande au tarif préférentiel de 5€/personne qui viendra vous prendre à la gare et vous déposer au centre Aguila.

Pour le commander appelez le 08 10 26 26 07 ou le 04 28 61 26 26
ou contactez-les par mail à l'adresse suivante : 
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. au minimum 48h à l'avance.

-> par vos propres moyens, vous trouverez ci-joint un lien vers un pin google maps :

https://goo.gl/maps/aoqpbp5a9auN1HpS7

 

Vous serez aussi en lien avec les autres participants quelques semaines avant le stage
pour l'organisation de covoiturages. 



TARIFS EARLY BIRD 
(avant le 15 Juin 2022) 

760 euros Chambre Triple 
730 euros Chambre Quadruple 
700 euros Dortoir
600 euros Tente (non fournie)



TARIFS  
(après le 15 Juin 2022)


810 euros Chambre Triple
780 euros Chambre Quadruple
750 euros Dortoir
650 euros Tente (non fournie)




NON INCLUS

Les Assurances voyages et santé 

Le transport 
Les activités supplémentaires


CONDITIONS DE RESERVATION

Paiement:


Un acompte de 190 Euros est dû pour réserver votre place. 
Directement sur le site, par virement ou par chèque.

En cas d'annulation à cause de nouvelles mesures sanitaires ne vous permettant pas de rejoindre le stage,
l'acompte sera remboursé dans son intégralité.

Le restant sera payé le premier jour du stage. 

Annulation:

En cas d’annulation de votre part, 60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.



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Précisions et infos pratiques 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à posez vos questions directement à Fanny, par tel ou par e-mail. 
email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou tel Fanny: 0629529913  

Témoignage 

Ce stage fût à mes yeux exceptionnel, et ce, à différents niveaux. Depuis 23 ans que je fais du yoga, principalement iyenghar, que je participe à des séminaires' des week end divers et bien de celui ci je m en rappellerai jusqu'a ma mort, enfin sauf si j ai grillé tous mes neurones avant de quitter notre terre.
Pourquoi ? allez vous me dire et bien je pense que c est le résultat d'une alchimie exceptionnelle qui fût initiée par vous. Vous en êtes les auteurs.
Cette alchimie c est articulée autour de 3 axes.
- Vous les organisateurs et enseignants,
- le choix de ce lieu splendide,
- notre groupe que je qualifierais d insolite. Delphine

Une semaine d'une richesse rare.... Fanny est brillante. J'ai rarement rencontré une personne capable de partager aussi brillamment sa passion. Fanny est humble, motivante, délicate, très pro, et pleine d'humour. Les sessions sont denses et intenses. Tout est pensé et encadré. La dimension spirituelle et très présente. Fanny donne envie d'en savoir toujours plus sur la pratique du yoga. L'ambiance du groupe est folle. Une semaine partagée dans la bienveillance, les rires, la douceur. Une semaine plein d'espoirs... Je repartirai avec Fanny, c'est certain.. je ne peux que conseiller à toutes les personnes qui lisent ce message de plonger dans l'expérience . Merci fanny❤️. Magalie


 

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