Stage d'Hiver

Au pied de la maison coule une rivière de montagne. Rien ne trouble le calme que les clapotis de l'eau et les chants des oiseaux des bois environnants.
Vous rêvez d'une mise au vert, d'un retrait dans un endroit accueillant ? C'est ici !

 "La vie qui nous environne, à l’époque actuelle, est essentiellement faite de précipitation et d’efforts. 
Nous sommes à l’âge du train rapide et du téléphone mobile.
Ce qui remplirait une année est comprimé en un mois et ce qui occuperait un mois en une semaine." 
FB Meyer, The Secret of Guidance


Pour rallonger la douceur de l'été et entrer dans l'énergie de l'Automne...
Profitez d'un retrait, d'une pause de 7 jours, au coeur des montagnes de la Drôme.
Le silence sera respecté le matin, jusqu'au repas et l'après-midi vous serez libre de le prolonger ou de rejoindre les échanges & la convivialité du groupe.

Vous découvrirez Saillans, mon village! Nous serons reçus dans gîte exceptionnel, au pied des 3 becs. 
Vous découvrirez la magie de ce lieu, sa vue spectaculaire sur un chaînon montagneux,
un synclinal perché réputé comme l'un des plus hauts d'Europe. C'est un lieu idéal pour la méditation, le silence et la randonnée.

Cette retraite de méditation, yoga et silence, s'adresse à tous les niveaux. 
Elle vous permettra de vous offrir un temps de retrait, une pause, un long silence interne, un repos pour le corps et l'âme,
des vraies vacances dans cette course effrénée de la vie...  Où vous deviendrez votre propre thérapeute.

Guidés chaque jours, pas à pas dans la méditation, pour comprendre son mécanisme, et l'intégrer dans votre quotidien.
Les méthodes proposées sont puissantes et efficaces. La retraite de silence permet de plonger en soi,
de retrouver l'essentiel, un meilleur équilibre, et un chemin vers l'Etre.
Vous recevrez un enseignement unique, proposé par Fanny Debruyne,
Professeure de yoga diplômée, entrainée à effectuer de longues retraites de silence.

En plus des méditations assises et marchées, nous utiliserons différents outils de yoga.
Le Hatha Yoga traditionnel, les Pranayamas, le Yoga Nidra et les méditations tantriques 
nous permettront d'atteindre la relaxation et la méditation. 

7 jours de pratique, plongés au cœur de l'Être, pour prendre le temps d’observer et de comprendre.
Le pouvoir du silence et de la méditation sont au delà des mots, il faut les vivre.


 RÉSERVER

PROGRAMME
Lundi 22 Février
(arrivée possible à partir de 16h):
17h00: Accueil & Répartition dans les chambres
17h30: Cercle d'ouverture & Introduction à la méditation

19h30: Dîner

Mardi 23 - Vendredi 24 Février:
Matinées en silence:
6h15: Méditation
7h00: Méditation en mouvements 
7h15: Salutations au Soleil & relaxation

8h00: Petit Déjeuner

Temps libre
(méditation, repos, promenade, douche...) 

9h30: Méditation active
10h00: Yoga Nidra 
11h00: Méditation

12h00: Déjeuner 

 Temps libre (massages, randonnée, contemplation, repos)

16h30: Enseignements (facultatif)
17h00: Hatha Yoga, Pranayamas et Méditation guidée

19h30: Dîner
20h30: Méditation libre
21h00: Coucher

Samedi 27 Février 
6h15: Méditation
7h00: Méditation en mouvements 
7h15: Salutations au Soleil & relaxation

8h00: Petit Déjeuner

9h00: Méditation
10h30: Cercle de fermeture

12h00: Déjeuner 

13-14h00: Départ


REPAS
La table sera un moment de plaisir et de partage pour tous les sens. Une excellente cuisinière Ardéchoise 
nous proposera des plats délicieux et végétariens,
respectueux d'une véritable éthique que vos papilles sauront apprécier. 

Sa cuisine sera en phase avec les saisons, variée, équilibrée,
riche en couleurs et en saveurs pour un séjour épicurien.


ACTIVITÉS EXTRAS
MASSAGE : vous pourrez réserver un massage, profond et thérapeutique, 60-70 euros/1h
(étant moi même masseuse, je prends soin de sélectionner de très bon thérapeute) 

TEMPS LIBRE

Randonnée: Plusieurs randonnées sont possible depuis le gîte. 
Vous pourrez explorer les nombreux chemins et découvrir les merveilleux paysages typiques et variés du Parc Naturel des Monts d'Ardèche.

Bains froids: Idéal pour booster le système immunitaire, la rivière coule au pied de la maison, pour vous initier à cette pratique...

Visites autour du site:
La localisation assez centrale dans le département permet de découvrir tous les aspects de l'Ardèche : Tout d'abord le plateau où vous pourrez escalader le Gerbier de Joncs (source de la Loire), puis les anciens volcans et les paysages de châtaigneraies verdoyants du centre.
Plus au sud, l'ambiance provençale des villages typiques ainsi que le site emblématique de la Grotte Chauvet.
Le gîte est situé à quelques kilomètres de la Vallée de l’Eyrieux et de la fameuse Dolce Via , (Voie Verte) à pratiquer à vélo ou à pied.

Autour d'Issamoulinc: 
Les cascades du Ray-Pic (site naturel classé), Village de caractère Ardéchois: Antraigue-sur-Volane, Mézilhac...

TARIFS 
EARLY BIRD
Avant le 30 Janvier 2027:
Chambre Partagée (4 personnes): 720 euros par personne
Chambre Partagée (2 personnes): 770 euros par personne
Chambre seule: 990 euros 

Après le 30 Janvier 2027:
Dortoir (4 personnes): 770 euros par personne
Chambre Partagée (2 personnes): 820 euros par personne
Chambre seule: 1040 euros 

TRANSPORT
Pour se rendre au Gîte Au Fil de Soi:

-> Transports en commun : TGV jusqu'à Valence Ville ou TGV. 
Depuis la gare de Valence TGV ou Valence ville, une liaison autobus via :
- la ligne X72 peut vous emmener jusqu'à la ville de Privas qui se situe à 38 minutes de voiture de Issamoulenc

- la ligne E12 peut vous emmener jusqu'à la ville de Saint sauveur de Montagut ( arrêt " Le moulinon ) qui se situe à 32 minutes de voiture de Issamoulenc.  

Le reste du trajet pourra se faire en Taxi ou en Covoiturage si vous trouvez quelqu'un dans le groupe pour vous emmener. 

-> En covoiturage:
Lorsque le groupe sera constitué, je vous mettrai en lien. Ce sera à vous de prendre contact avec ceux qui offrent une ou plusieurs places dans leur voiture. 

-> Adresse:
L'adresse du lieu est : "Pont de Foulix, 07190 Issamoulenc".
Entrez directement "au fil de soi" à Issamoulenc dans le GPS (google ou Waze).
Les autres GPS ne connaissent pas notre adresse et risquent bien de vous mener par de mauvais chemins.
Infos sur le site: https://www.aufildesoi07.fr/fr/itineraire.html

Un acompte de 270 Euros est dû pour réserver votre place. Directement sur le site, ou par chèque.
Le restant sera payé par virement avant le départ ou sur place. 

CONDITIONS D'ANNULATION

En cas d’annulation de votre part, 60 jours avant le départ, 100% de l’acompte sera remboursé.
Après 30 jours, aucun remboursement ne sera effectué (l'acompte est retenu par le gîte)
 


MODES DE PAIEMENT ACCEPTÉS

PAR VIREMENT BANCAIRE, PAR CHÈQUE 
OU DIRECTEMENT SUR LE SITE :

 RÉSERVER

Précisions et Infos pratiques :
06 29 52 99 13
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à poser vos questions directement à Fanny, par tel ou par e mail. 
email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou tel Fanny: 0629529913 

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