S A D H A N A & J O U I "S E N S"
Dates
Dimanche 08 Mai 2022
Horaire
14h30 - 17h00
Mots clés
Sadhana, Pratique, Quotidien, Théorie, Pranayama, Méditation
Lieu
Villayoga à Bondue
Tarif
45 Euros
Réservation sur le site de Villayoga:
https://www.villayoga.com/afficher-atelier-[atelier-yoga]--272.html
"Le jeu de la vie consiste peut-être à ce que la totalité de la matière devienne consciente" - Jodorowski
La « Sadhana » ou pratique régulière du Yoga permet d’amener plus de conscience dans le quotidien des pratiquants sur le tapis et en dehors.
Elle permet de relier le corps et l’esprit, pour cesser d’être un corps qui entretien un esprit ou un esprit qui entretien un corps…
La Sadhana éveille souvent de fortes réticences, d’une part essayer de suivre des « règles de conduite », une partie de soi qui se voit imposer un diktat et de l’autre essayer de s’y conformer pour bénéficier de ses résultats. Comment évoluer dans cette dichotomie, et dissoudre les contraires ?
Professeur de Hatha Yoga et de Méditation, Fanny Debruyne va vous dévoiler des astuces pour développer votre Sadhana chez vous, mais aussi pour amener de plus en plus de joui « sens » dans votre quotidien, car le yoga commence véritablement lorsque l’on quitte le tapis. Elle vous aidera à éveiller la magie qui sommeille en chacun de vous, pour trouver plus de plaisir et de joie sur votre tapis, mais aussi en dehors du tapis.
Le Yoga offre un éventail de techniques, qui permettent à chacun de travailler selon son tempérament et ses aspirations. Cependant il est important d’élargir sa vision, si l’on veut vraiment comprendre la discipline du yoga et aborder la vie d’un point de vue plus « yoguique ».
Une partie de l’atelier sera dédiée à la création d'une Sadhana (pratique régulière quotidienne), adaptée pour chacun, une autre partie sera réservée à l’adaptation de certaines techniques de yoga à nos habitudes de vie en dehors du tapis. Une partie plus théorique sera aussi proposée afin d’approfondir la compréhension du Yoga.
Tarif atelier 2h30 : 45€.