Stage de Printemps


INFOS PRATIQUES

Dates
07-11 Mai 2025

Mots clés 

Hatha Yoga, Pranayama, Nidra, Kundalini, Méditation, Silence, 
Printemps, Repos, Vacances, Nature, Lecture

Lieu

Saint-Josse - Pas de Calais

Tarif

A partir de 640 euros

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STAGE DE YOGA DE PRINTEMPS

Profitez du pont de mai pour échapper à l'agitation urbaine. Venez pratiquer ou approfondir vos connaissances du yoga sur la côte d'Opale,
à 15 minutes des plages du Touquet, et 8 minutes de celles de Stella plage. 

L'arrivée du printemps nous porte et nous donne l'envie et l'énergie "d'aller de l'avant"!
Envie de bouger, de se coucher tard, de nager dans la mer, de discuter ... 
Profitons 
de cet élan naturel du corps et de l'esprit le temps d'une petite retraite de yoga de 5 jours, 4 nuits à Saint-Josse, petit village du Pas-de-Calais. 

Nous partagerons une maison familiale chaleureuse et confortable qui présente tous les atouts pour accueillir un stage de yoga. 
Une salle de bain pour chaque chambre, une salle de pratique de 40m2, un parc de 7200m² avec un étang, 
un salon cosy pour se réunir le soir et partager nos pépites (le téléphone restera dans les chambres)... 

Je vous propose un yoga complet et authentique avec des pratiques de Hatha (postures), de pranayama (souffle), de nidra (relaxation profonde) et de méditation. 
Nous pratiquerons 5h de yoga par jour et le noble silence sera respecté tous les matins jusqu'à 9h, pour une détox physique et digitale,

Que vous soyez débutant ou pratiquant plus avancé, ce stage de yoga s’adresse à tous ceux qui désirent expérimenter le yoga

pour la première fois ou approfondir leur pratique, tout en profitant d’un cadre idyllique,
encadrés par une professeure de yoga passionnée, Fanny Debruyne.


L’AVENTURE COMPREND

L'hébergement 5 jours et 4 nuits 
Tous les cours de yoga
3 repas/jour 



PROGRAMME

➡️ Mercredi:
Arrivée à partir de 17h

17h30: Cercle d'ouverture et pratique
19h00: Dîner 
20h00: Yoga nidra

➡️ Jeudi - Vendredi - Samedi:


7h00 : Pranayama et Méditation
7h30: Salutations au soleil 
8h00: Petit déjeuner 

9h15: Bhajans & chants médecine
9h30-11h30 : Hatha Yoga
11h30-12h00: Yoga Nidra

12h30 : Repas

 Temps libre
(plage, promenade, lecture, méditation, partages)
17h30-19h30: Pranayama et Méditation

20h00 : Dîner
21h00: Partages de vos dons
  
➡️ Dimanche:

7h00 : Pranayama et Méditation
7h30: Salutations au soleil 
8h00: Petit déjeuner 

9h30-11h30 : Hatha Yoga
11h30-12h00: Yoga Nidra 
 
12h00 : Repas
13h00: Cercle de fermeture

14h00: Fin du stage

SILENCE

Le silence démarrera le matin au réveil pour tout le groupe, jusqu'à la reprise avec les Bhajans (chants, médecine de l'âme).
(Je continuerai de parler pour vous guider)


REPAS

La table sera un moment de plaisir et de partage pour tous les sens, grâce à la cuisine de Sacha.
Excellente cuisinière Montreuilloise, elle propose des plats végétariens savoureux et variés.

Sa cuisine est en phase avec les saisons et équilibrée, pour nous donner tous les apports dont nous avons besoin. 


MASSAGES

 Une masseuse viendra nous rejoindre tous les après-midi pour masser ceux qui le souhaitent. 
Le planning sera organisé sur place, pendant vos après midi libres.

VISITES TOURISTIQUES POSSIBLES

Les plages du Nord: Le Touquet-Paris-Plage, Merlimont, Stella, Baie de Somme

TRANSPORT

Vous serez aussi en lien avec les autres participants quelques semaines avant le stage
pour l'organisation des covoiturages. 



TARIFS EARLY BIRD 
(jusqu'au 15 Avril 2025)

Chambre partagée (5 lits simples): 640 euros
Chambre partagée (2 lits simples): 690 euros
Grande chambre partagée (3 lits simples): 690 euros

Chambre seul (1 lit double): 1040 euros


TARIFS  
(après le 15 Avril 2025)

Chambre partagée (5 lits simples): 690 euros
Chambre partagée (2 lits simples): 740 euros
Grande chambre partagée (3 lits simples): 740 euros

Chambre seul (1 lit double): 1090 euros

NON INCLUS
Les Assurances voyages et santé 
Le transport 
Les activités supplémentaires
Les Massages

CONDITIONS DE RESERVATION

PAIEMENT


Un acompte de 200 Euros est dû pour réserver votre place. 
Directement sur le site, par virement ou par chèque.
Le restant sera payé le premier jour du stage. 

ANNULATIONS

En cas d’annulation de votre part, 60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage, aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.


RESERVER


Précisions et infos pratiques 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à posez vos questions directement à Fanny, par tel ou par e-mail.
email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou tel Fanny: 0629529913 

TEMOIGNAGES

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