INFOS PRATIQUES
Dates
Pas de date pour le momentHORAIRES
9h30 - 11h30
Mots clés
HATHA YOGA, PRANAYAMA, NIDRA
LieuSalle des fêtes Estrée
Tarif
15 Euros
Informations complémentaires
Ateliers accessibles à tous niveaux.
Apportez votre tapis de yoga.
PROGRAMME
RDV le 19 septembre à la salle de la Mairie de Estrée, à côté de Montreuil,
pour un atelier de 2h de Yoga, de 9h30 à 11h30.
Rassemblons nos tapis autour de ce premier Atelier de Yoga du Montreuillois, pour mieux comprendre et aborder le yoga dans votre pratique personnelle et dans votre quotidien.
Pour retrouver plus de liberté dans le corps, d'espace, de détente,
mais aussi pour améliorer votre souffle et retrouver de l'énergie.
Pour cela nous explorerons les différents outils du Hatha et du Pranayama,
pour terminer avec un Yoga Nidra (relaxation guidée).
✅ Tarif: 15 euros
Pour participer, inscription préalable par ici:
RESERVER
✅ Max 25 participants
✅ Apportez votre tapis
Adresse de la salle: 11 rue de la Course 62170 Estrée